Koreanische Bewegungsmeditation

Die koreanische Bewegungsmeditation ist ein Programm, bei dem die traditionelle Gymnastik und die Atemtechniken aus dem alten Korea an die heutige Zeit angepasst wurden.

Es fördert die Harmonie von Körper und Geist und die Gesundheit.

  • Dozentin

           Hanna (Seohee Jang)

  • Zeiten

          Montag: 18.10–19.00 Uhr - Balance/Figur / 19.10–20.10 Uhr - Yin/Yang

          Mittwoch: 18.00-19.00 Uhr - Balance /Figur 19.10-20.10 Uhr - Power/Fit

  • Programm

         1. Balance-Figur : Ausbalancierung des Körpers / Figurformend / Entspannung

         2. Yin-Yang : natürliche Bewegungsmeditation / Energiefluss

         3. Power-Fit : Bewegungsmeditation / Stärkung der Muskulatur

         (Der Einstieg in alle Kurse ist jeden Monat möglich)

  • Kurssprache

         Deutsch/Koreanisch

  • Leitung

         Tel. 030/7680-4759 (Hana)

 

         Bei Interesse wenden Sie sich bitte per Email direkt an die Kursleiterin <jangyoga@gmx.de>.